COMPORTAMIENTO DE RIESGO
- Controlar el peso corporal
- Corregir los hábitos no saludables
- Implementar comportamientos positivos
- Definir metas que puedan cumplirse
- Que toda la familia participe en los cambios de conducta
- Generar estrategias especificas
- Tener pensamientos y comportamientos que reduzcan el estrés
- Dirigir las energías a las soluciones, no a los problemas
- Ejercicios de relajación rutinariamente.
- Encarar el error como aprendizaje, no como fuente de nuevo problema.
- Distraerse cuando se encuentre ansioso.
- Seguir una rutina de ejercicios.
- Buscar la compañía de personas tranquilas y que estén regularmente de buen humor.
